7 TIPS PARA SER MÁS FELIZ EN EL TRABAJO
En HOKMAH creemos que todos merecemos ser felices en cada aspecto de nuestra vida incluyendo el trabajo, donde pasamos gran parte de nuestro tiempo y pareciera que cada vez es más difícil encontrar a alguien que se sienta totalmente feliz, ya que según un estudio hecho por Gallup, el 24% de los trabajadores es infeliz, lo cual afecta grandemente su desempeño dentro del trabajo y también el de sus colaboradores.
A pesar de lo mencionado anteriormente, una realidad es que ser felices depende de cada uno de nosotros, por lo que a continuación presentamos 7 tips que nos parecieron bastante útiles para ser felices en el trabajo.
1. Tener una red de apoyo.
Es importante tener una buena relación con tus compañeros y jefes, debe existir un líder que se encargue de crear un ambiente de confianza y sea un buen comunicador capaz de reconocer los logros de cada miembro del equipo.
2. Tener metas.
Al establecer metas será más fácil que te mantengas motivado y enfocado, las metas deben ser medibles, con un plazo adecuado y realistas.
3. Empieza el día positivamente.
Empezar el día de buen humor genera un mejor desempeño. Antes de empezar la jornada toma un tiempo para relajarte, tomar un café o cualquier actividad que te ponga en un buen mood.
4. Toma aire fresco.
Existe una investigación que concluye que tomar 20 minutos de aire fresco al día aumenta la sensación de bienestar y felicidad.
5. Crea un “nido”.
Tener un espacio tuyo te hará sentir mucho más cómodo en el trabajo, una buena forma de empezar es decorando tu escritorio.
6. Encuentra un mejor amigo en el trabajo.
Tener una persona con la que te sientas identificado dentro del trabajo ayudará a que sientas que tu labor es más satisfactoria, contribuyendo así al éxito de la empresa.
7. Termina tu día con gratitud.
No hay nada mejor que ser agradecido, además, un estudio demostró que platicar las cosas buenas hace que te sientas más optimista respecto a tu labor.
Sin duda es tiempo de poner manos a la obra, comparte este artículo y cuéntanos en los comentarios que haces para ser más feliz en tu trabajo.
FUENTE: ENTREPRENEUR